Acúfenos

Ruido en el oído


Acúfenos. Recuperar el sueño.

volver
La existencia de pacientes con insomnio y acúfenos es indudable. En general, cuanto más intenso percibe el paciente su acúfeno, más interfiere en su descanso. El paciente que padece un acúfeno severo, suele tener dificultad para conciliar el sueño. Asimismo, el que padece insomnio vive de forma más intensa y desagradable su acúfeno.
Esta asociación de síntomas es una situación de difícil solución. Pero podemos tomar distintas medidas para mejorarlo.
  •     Comenzaremos evitando el silencio absoluto mediante diversos sistemas de ruidos o música agradable y relajante.
  •     Debemos evitar los excitantes como el café, el tabaco, el alcohol, etc.).
  •     Evitar las situaciones de estrés y procurar llevar horarios regulares en las horas de sueño y vigilia.
  •     En general, algún tipo de medicamento que nos ayude a conciliar el sueño. La melatonina se ha comenzado a utilizar para esta indicación, con resultados iniciales alentadores.

Comentarios

Participa. Pregunta, opina o comenta. Todos sumamos